Uitslag coopertest 30 april Tabor, Tsjechie

In het Tsjechie Tabor hebben en aatal leden van de loopgroep deelgenomen aan het trainingskamp aldaar, Er werd 2 x in een heuvelachtieg omgeving gelopen met veel klimmen en ook dalen.

De eerste keer was er een duurloop van 45' met een aantal prachtige beklimmingen van zo'n 20 % en daarna de beloning van een prachtig vergezicht en een training van ruim 60' met een klim van 3,3 km !!! met en stijgingspercentage van soms wel 10 % of meer.

Op de atletiekbaan in Tabor werd een training gedaan onder leidng van Hugo met aandacht voor de rompstabiliteit onder andere met behulp van horden om af te sluiten met een heuse coopertest.

De jongste jeugd was ook zeer actief en der halve is er een eervolle vermelding voor Gijs, Lieke, Job, Maud en Alice die allen op hun eigen manier genoten op en rond de atletiekbaan.

De uitslag van de Coopertest (in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand lopen)

Gijs (8) liep een 400 meter in 1.57 min/sec, en Job wist met zijn 6 jaar geheel alleen een 400 meter af te leggen zonder dat iemand dat opmerkte totdat hij ging finishen.