Beste leden,

we doen het dit jaar anders met de trainingsdag op Ameland, we kunnen aanhaken bij hetgeen de organisatie al doet en waar wij als trainers van de loopgroep ook in betrokken zullen worden.

Laten we dus hier gewoon een meer dan gezellige dag van gaan maken.

zie onderstaand bericht en hou dus 30 oktober 2010 vrij, we kunnen tzt collectief via mij inschrijven via Running Center Leeuwarden.

Let op je dient nog wel zelf in te schrijven voor de Adventurerun op 11 december 2010 !!!!!!!!! Doe het snel want je weet de loop is gewild !!!!!

In navolging van afgelopen jaar organiseren we op 30 oktober een parcoursverkenning/trainingsdag op Ameland waar je met jouw loopgroep bij kunt zijn. Een gezellige en vooral inspirerende dag in voorbereiding op 11 december. Maak samen met jouw lopers kennis met de specifieke Amelander omstandigheden en geniet van een geweldige trainingsdag.

Het programma ziet er als volgt uit:

09.30 Boot Holwerd-Ameland

10.30 Verzamelen en omkleden Sporthal Nes

10.45 Indeling en uitleg, gevolgd door warming-up

11.15 Lopen van verschillende uitgezette routes ( 4 km, 8 km of 15 km)

12.30-14.00 Pastamaaltijd

14.00 Middagprogramma zelf in te vullen

16.30 Boot Ameland-Holwerd

Kosten zijn € 19,50 pp inclusief bootkaartje, pastamaaltijd, accommodatie en training.

Wil je een fiets (met versnellingen) gebruiken tijdens de dag dan betaal je een meerprijs van € 5,50, , en voor een Mountainbike € 7,00 (zijn vanaf de boot beschikbaar)

Weekendarrangementen zijn op aanvraag beschikbaar, ook voor Adventurerun weekeinde !

groeten Hugo